Consulenza Psicologica
La consulenza psicologica è finalizzata all’identificazione e alla concettualizzazione delle difficoltà presentate, con il fine di valutare il percorso e gli interventi utili da intraprendere.
Sostegno Psicologico
Il sostegno psicologico è un intervento supportivo finalizzato ad aiutare il paziente a superare difficoltà e criticità momentanee attraverso la comprensione del disagio psicologico presentato, lo sviluppo di nuovi strumenti e la riscoperta delle proprie risorse e qualità.
Psicoterapia
La psicoterapia è un percorso profondo di conoscenza e scoperta di sé, indicato quando il disagio o la sofferenza psichica non sono dati solo da una situazione contingente o transitoria, ma hanno a che fare con aspetti più profondi e strutturati della personalità.
Tale percorso, finalizzato alla promozione di un processo di cambiamento, consente di rielaborare e trasformare i propri vissuti, spezzare il circolo della sofferenza e fuoriuscire dall’immobilità, promuovendo la crescita personale e la capacità di autodeterminazione.
Psicoterapia EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing: desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari
La terapia EMDR è una terapia breve utilizzata per il trattamento di esperienze traumatiche o emotivamente altamente stressanti.
Si basa sul modello di elaborazione adattiva dell’Informazione (AIP), secondo cui l’evento traumatico resta “congelato” nelle reti neurali assieme a tutte le emozioni, percezioni, cognizioni e sensazioni fisiche disturbanti vissute al momento del trauma.
Attraverso i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata, volte ad attivare gli emisferi destro e sinistro, viene favorito il naturale processo di elaborazione di tali informazioni: si favorisce la creazione di nuove connessioni più funzionali, connettendo il ricordo traumatico con reti di memoria sempre più ampie. I ricordi dolorosi risultano di conseguenza sempre più desensibilizzati e non più emotivamente disturbanti.
Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento ideata dal Dottor Schultz, medico psicoterapeuta, finalizzata a promuovere il benessere psicofisico dell’individuo, favorendo una situazione interna di serenità ed efficienza, oppositiva allo stress.
Attraverso una serie di esercizi volti all’ascolto profondo del corpo, appresi gradualmente in un ciclo di 6 incontri, la persona acquisisce uno strumento interno che potrà essere utilizzato in autonomia nella propria quotidianità.
Il training autogeno è particolarmente utile per la gestione di:
o Ansia
o Stress
o Disturbi del sonno
o Disturbi di natura psicosomatica
o Sindrome premestruale
Inoltre, favorendo l’aumento della concentrazione, è utile per il miglioramento della prestazione lavorativa, sportiva e di studio.